Welche Decke bei schwitzen!?

[Manu2808]

es ist egal welche Decke und von welchem Brand... wichtig ist darauf zu achten, dass die Decke atmungsaktiv und luftdurchlässig ist.

[koikoi]

Alles ist Typ abhängig, aber ich weiß schon das am besten seide sich bewertet, oder?

[Frieda59]

Wurde ja schonmal erwähnt, am wichtigsten ist, dass die Decke atmungsaktiv ist. Aber auch das Material vom Stoff kann eine große Menge dazu beitragen wie warm es wird oder ob es zum Wärmestau kommt. Hochwertige Materialien wie Seide haben sich da bewährt, das ist zumindest glaube ich was koikoi auch sagen wollte.

[bedlover]

Schau mal, ich habe hier einen Artikel zum Thema schwitzen in der Nacht gefunden: https://www.schlafbook.de/schwitzen-nachts/
Vielleicht kannt das auch weiterhelfen?
Lg

[wolkig13]

Ich würde dir Naturfaserfüllungen in deiner Decke empfehlen. Wildseide eignet sich hierfür ideal, denn die Seide hat die einzigartige Eigenschaft temperaturausgleichend zu wirken. Sie wirkt also zusätzlich bei warmem Wetter kühlend. Zudem ist sie sehr anschmiegsam.

Liebe Grüße

[siebenschläfer21]

Hallo

ich habe genau diese Bettdecke http://www.daenischesbettenlager.de/...+x+200+cm&dir= asc&fuellungsart=synthetik&mode=list&order=price&p =1 mit einem Polyesteranteil und ich finde sie wirklich sehr gut. Gehöre auch zu den Nachtschwitzern und die Decke bietet wirklich eine gute Atmungsaktivität. Kann die Decke also nur weiterempfehlen

Liebe Grüße

[Livträumt]

Hallo zusammen,

ich bin bisher immer gut mit Daunen-Decken beraten gewesen. Für den Frühling eine sehr dünne und leichte Daunen-Decke und für den Winter eine mit Kammern, die dicker und schwerer ist. In heißen Sommernächten nehme ich nur ein Baumwoll-Laken. Wichtig finde ich auch die Bettwäsche. Sie sollte aus Baumwolle oder einem Leinen-Mix sein.

LG

[Sleeplove24]

Hallo :-)

Ich würde in dem Fall auch definitiv auf Naturfasern zurückgreifen, bloß nichts mit chemischen Fasern wie Polyester- die fördern eher noch das Schwitzen.

Was die Bettwäsche angeht, ich persönlich schlafe noch lieber in Bettwäsche aus Leinen als in Seide, da sich mir persönlich Seide zu glatt auf der Haut anfühlt, aber das ist natürlich Geschmacksache.

LG

[Langschläfer66]

Hallo Zusammen,
Der Beitrag kommt zwar etwas spät, ich hoffe jedoch doch noch jemandem weiterhelfen zu können. Da mir im Schlaf auch oft sehr heiß ist, hat mir persönlich eine Leinendecke geholfen. Was ich noch gelernt habe ist, dass es sich anbietet mehrere Decken zu Kaufen um diese Wetter- und Jahreszeitabhängig einzusetzen und nicht immer die Gleiche zu Verwenden. Auch Klimadecken sollen gut helfen, können aber oft etwas mehr kosten..
Ich hoffe ich konnte euch weiterhelfen.

[LiebedesLebens93]

Multifunktionsdecken mit Baumwolle.

[Achim69]

Hallo zusammen,

ich habe mich in diesem Beitrag irgendwie wiedergefunden und wollte daher noch einmal einen aktuellen Post da lassen.
Seit meiner Coronaerkrankung im Sommer 2022 habe ich ebenfalls das Problem, dass ich Nachts immer sehr stark schwitze.

Leider hat sich das über die kälteren Monate wie November und Dezember nicht geändert.

Verschiedene Bettbezüge und die beste Daunendecke oder Federn Decke haben daran auch nichts geändert.
Inzwischen lasse ich Abends das Fenster offen, stelle die Heizung aus und dusche mich vor dem zu Bett gehen noch einmal warm ab.
Das hilft inzwischen sehr gut. Keine Ahnung, ob es jetzt tatsächlich an meiner Abendroutine liegt. Fakt ist das die Wahl eine richtige Daunendecke für ein sehr gutes Klima im Bett sorgt, da eine sehr atmungsaktive Decke schon einmal die halbe Miete ist.

Vermutlich ist es einfach die Kombination aus mehreren Faktoren. Bisher ist es aber im Januar jetzt für mich deutlich angenehmer zu schlafen und ich kann auch wieder Nächte durchschlafen ohne voll geschwitzt aufzuwachen.